Tablao est une ascension de 2.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Mieres, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 17.8%. L'ascension totalise 213 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.2 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.8%, la classant légitimement en 2ème catégorie. La difficulté réside dans son profil constant, sans répit, avec des pentes comprises entre 9% et 11% sur l'ensemble du parcours. Le dernier hectomètre à 11% demande une dernière réserve de puissance.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythme constant : Évitez un départ trop explosif. Calibrez votre effort dès le début sur une intensité que vous pouvez maintenir jusqu'au sommet, étant donné l'absence de section plate pour récupérer.
2. Gestion du braquet : Anticipez la légère augmentation de pente dans les 200 derniers mètres (11%). Gardez une réserve de force ou prévoyez de passer un braquet plus léger pour conserver la cadence.
2.2 km • 213 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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