Ballatori est une ascension de 7.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Melle, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 12.9%. L'ascension totalise 541 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (8%) sur 7 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil, avec trois séquences raides à 11% (KM 2.5-3.0 et KM 4.0-4.5) qui viennent rompre le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les deux kilomètres à 11% pour aborder ces sections cruciailes avec des braquets adaptés et sans être déjà en surrégime.
2. Trouver un rythme régulier : Utilisez les sections à pente plus modérée (5-7%) entre les pics de difficulté pour récupérer activement et maintenir une cadence constante.
3. Rester concentré sur la fin : La pente ne relâche pas significativement dans le dernier kilomètre (8% puis 7%), évitez donc de "craquer" trop tôt et gardez une réserve d'effort pour la conclusion.
7.0 km • 541 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km