Valico della Piatta Soprana est une ascension de 6.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Murassone, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 511 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension du Murassone présente un profil exigeant, classé en 1ère catégorie. La difficulté réside dans sa longueur (6.4 km) et sa pente moyenne élevée (8%), mais surtout dans l'agressivité de sa seconde moitié. Les kilomètres 4.0 à 5.0 sont les plus durs, avec une pente constante de 11%, précédés de plusieurs sections à 9-10%. Un répit relatif intervient sur les 1.4 derniers kilomètres (pentes de 2% à 7%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrez modérément : Les premiers kilomètres (7-9%) sont ardus mais moins sévères que la suite. Évitez de sur-régler dès le début pour préserver vos ressources.
2. Anticipez le cœur dur : Abordez les sections de 10% et 11% (KM 2.5 à 5.0) en gérant votre allure et votre cadence. C'est là que la course se joue.
3. Profitez de la fin : Le dernier kilomètre (2-4% de pente) permet de récupérer et d'augmenter la cadence avant le sommet.
6.4 km • 511 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km