Montemale di Cuneo est une ascension de 2.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Montemale di Cuneo, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 226 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2,4 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9,4%. La difficulté réside dans son homogénéité, avec quatre segments à 8-9%, conclue par une fin plus raide à 11% sur les 400 derniers mètres, ce qui en fait un effort soutenu de part en fait.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Réglez votre allure dès le départ : La pente étant constante, évitez un départ trop rapide. Adoptez un rythme que vous pouvez maintenir sur l'ensemble de la montée.
2. Gardez des réserves pour le final : Anticipez l'augmentation de pente à 11% dans le dernier kilomètre. Conservez un peu d'énergie pour gérer cette section décisive sans "casser".
3. Gestion du braquet : Utilisez un développement adapté pour maintenir une cadence régulière, surtout en prévision du segment final plus abrupt.
2.4 km • 226 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km