Rorà est une ascension de 9.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Luserna San Giovanni, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 20.6%. L'ascension totalise 740 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (0-4.5 km) est relativement modérée avec des pentes souvent inférieures à 7%. La difficulté augmente radicalement dans la seconde partie, culminant avec trois kilomètres extrêmement exigeants entre 7.0 et 8.5 km (pentes de 12% et 13%). La fin reste difficile (12% sur les 100 derniers mètres).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement lors des 4 premiers kilomètres pour constituer des réserves. L'effort principal doit être livré à partir du KM 5.0.
2. Anticiper les sections critiques : Préservez-vous spécifiquement pour le triple mur (12%-13%) entre KM 7.0 et 8.5, la partie la plus dure de l'ascension.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes prolongées à 12-13%. Maintenez une cadence de pédalage régulière pour éviter l'épuisement musculaire sur ces segments.
9.1 km • 740 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km