Nosa Señora de Xurés est une ascension de 3.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Lobios, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 11.3%. L'ascension totalise 269 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 8% sur 3.4 km est exigeante. La section centrale (km 0.5 à 2.0) est la plus rude, avec une pente constante de 9%, concentrant près de 60% du dénivelé total.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le début : Le premier demi-kilomètre à 7% permet de trouver un rythme sans s'épuiser prématurément avant la partie la plus difficile.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Maintenez une puissance constante sur les 1.5 km à 9%. Évitez les à-coups pour préserver vos muscles.
3. Profitez de la fin : La pente redescend légèrement à 7-8% sur le dernier kilomètre, permettant de relancer si des forces restent.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension vers l'Ermida de Nosa Señora do Xurés est une expérience qui marque. La route sinueuse est décrite comme un peu dangereuse, avec des virages serrés qui demandent de la prudence, mais l'effort est largement récompensé.
Au sommet, à 680 mètres d'altitude, les témoignages s'accordent sur des vues spectaculaires et imprenables sur la Serra do Xurés, le barrage de Lindoso et la vallée du Río Caldo. L'ermita, récemment restaurée, est perchée sur un balcon naturel entouré de chênes centenaires, créant une atmosphère de paix et de sérénité.
Les cyclistes rapportent que ce lieu est bien plus qu'un simple point de vue ; c'est un point de départ emblématique pour des randonnées, comme celle de la Mina das Sombras. L'endroit, avec ses tables de pique-nique à l'ombre, invite à une pause bien méritée.
Certains témoignages mentionnent toutefois des inconvénients : la visibilité peut être affectée par la fumée des incendies estivaux, et l'accès à l'ermita elle-même est souvent fermé, sauf occasion spéciale. Malgré cela, l'expérience globale est décrite comme unique et inoubliable.
3.4 km • 269 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km