Oprtalj est une ascension de 5.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Livade, n/a, Hrvatska. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 370 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Livade est une montée exigeante de 5.6 km, classée en 1ère catégorie. Sa pente moyenne de 6.6% est constante, avec une difficulté qui s'intensifie nettement après le 3ème kilomètre (pentes à 8%). L'absence de répit significatif en fait un effort soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : Les premiers kilomètres (4-7%) permettent de trouver un bon tempo sans s'épuiser avant les sections les plus raides.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Préservez des forces pour les kilomètres 3.0 à 5.0, où les pentes atteignent 7-8%, le point culminant étant à 8% vers 3.0-3.5 km.
3. Utilisez la fin pour récupérer : Le dernier demi-kilomètre (6%) est légèrement plus abordable ; c'est l'occasion de relancer si vous avez bien géré votre effort.
5.6 km • 370 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
