Stoss est une ascension de 6.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Lüchingen, St. Gallen, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 9.8%. L'ascension totalise 472 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 7.1% sur 6.6 km est exigeante, et sa répartition homogène (majoritairement entre 6% et 8%) signifie qu'il n'y a pas de répit significatif, rendant la gestion de l'effort crucial.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant dès le départ. Les premiers kilomètres à 7-8% imposent un effort important ; évitez de partir trop fort pour ne pas vous "griller".
2. Profitez du léger replat entre 4.5 et 5.5 km (6%). Utilisez cette section légèrement moins pentue pour récupérer légèrement en gardant un bon braquet sans forcer.
3. Préparez-vous pour un final exigeant. Les derniers 600 mètres présentent une pente de 8%, il est donc judicieux de garder des réserves pour cette ultime difficulté.
6.6 km • 472 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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