La Rebollada est une ascension de 3.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Laviana, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 299 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. Après une entrée en pente douce (2%), la pente s'envole brutalement pour atteindre une moyenne de 9 à 11% sur plus des deux tiers du parcours. La section la plus exigeante se situe entre le 3.0e et le 3.5e kilomètre avec 11% de pente, précédant un court répit final.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas tromper par le début facile. Économisez vos forces pour les cinq kilomètres centraux où la pente dépasse constamment 8%.
2. Anticipez le final : Gardez des réserves pour le kilomètre 3.0 à 3.5, le plus raide (11%). Le dernier hectomètre à 4% permet de relâcher la pression avant l'arrivée.
3. Adoptez un braquet adapté : La longueur et la sévérité des pentes exigent un développement permettant de maintenir une cadence régulière sans "cramer les mollets".
3.6 km • 299 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km