Medvedje Brdo est une ascension de 6.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Žibrše, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 251 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil très irrégulier. La difficulté est concentrée sur les 1,5 premiers kilomètres (pentes à 7-10%), suivis d'une section centrale beaucoup plus plate, voire descendante, offrant un répit. L'effort final est exigeant avec une pente de 8% dans le dernier kilomètre. La gestion de l'allure est cruciale.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop fort : Résistez à l'explosion du début (10%) pour éviter l'acidose lactique précoce.
2. Profitez du plateau central (KM 1.5-4.0) pour récupérer et vous realimenter sans perdre de tempo.
3. Anticipez le final : Abordez le dernier kilomètre (8%) avec des réserves, en gardant un braquet souple.
6.1 km • 251 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Medvedje Brdo