Hrusica est une ascension de 8.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Upravna Enota Logatec, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 393 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très irrégulier. La difficulté principale se concentre entre les kilomètres 2.5 et 4.0, avec une séquence exigeante de 8%, 11% et 8% de pente. Deux autres passages à 8% (KM 5.0-5.5) et une conclusion raide à 11% (KM 8.5-8.6) rendent l'effort particulièrement explosif. Les sections légèrement descendantes (KM 6.0-7.0) offrent un bref répit.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres. Anticipez les trois séquences difficiles (autour de 3km, 5km et en fin de montée) pour moduler votre effort.
2. Profitez des répit : Les deux kilomètres de pente négative ou faible (KM 6.0-7.5) sont cruciaux. Utilisez-les pour récupérer activement (pédalage souple) avant l'ultime raidillon final.
3. Gardez de la réserve : Ne vous lancez pas à fond dans le dernier kilomètre, qui commence tranquillement (1-5%) mais se termine par un mur à 11% sur 100m.
8.6 km • 393 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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