Zibrse est une ascension de 2.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Upravna Enota Logatec, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 17.4%. L'ascension totalise 188 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2,5 km présente une difficulté modérée (2ème catégorie) avec un profil très contrasté. La difficulté est concentrée sur le premier kilomètre, qui est très exigeant (deux tronçons à 11%), suivi d'un répit significatif au kilomètre 1,5-2,0 avec une légère descente (-1%). La dernière partie à 9% nécessite de garder des forces.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 11% initiaux pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profitez du répit : Utilisez la section légèrement descendante vers le milieu pour récupérer et abaisser votre fréquence cardiaque avant le final.
3. Gardez de la réserve : Abordez le dernier demi-kilomètre à 9% avec des jambes fraîches en ayant géré votre effort sur les parties difficiles.
2.5 km • 188 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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