Passo della Maddalena est une ascension de 9.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Gorreto, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 22.2%. L'ascension totalise 906 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée de 10% sur 9.2 km. La difficulté est accentuée par un final particulièrement rude, avec des pentes de 13% et 12% dans les deux derniers kilomètres avant un court replat final. La pente est constamment soutenue, sans aucun répit significatif.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez à un rythme modéré pour éviter la surchauffe dès les premiers kilomètres à 11-12%. L'effort doit être régulier et maîtrisé.
2. Anticiper le final : Gardez des réserves physiques et mentales pour le kilomètre 8.0-8.5, le plus pentu (13%). C'est la section clé où le maintien du tempo est crucial.
3. Rapport de braquet : Utilisez un développement adapté pour maintenir une cadence stable (environ 70-80 rpm) sur les longues portions à 11%.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Larche (ou Colle della Maddalena) est une ascension accessible et gratifiante. Les témoignages évoquent régulièrement des pentes raisonnables, sans être extrêmes, sur une route généralement en bon état. C'est un col qui se monte "sans problèmes", offrant un challenge à la portée de nombreux pratiquants, avec une pente moyenne autour de 7% côté français.
L'expérience est marquée par des panoramas à couper le souffle au cœur des Alpes Maritimes. Les cyclistes décrivent des paysages "mozzafiato", "magnifiques" et "incroyables", avec la chance d'apercevoir des marmottes, des aigles et des troupeaux de moutons en liberté. Le petit lac près du sommet est un point de vue particulièrement apprécié pour une pause.
Cependant, les témoignages sont unanimes sur un point : la fréquentation routière peut être importante. La présence de camions, de motos et de campervans est souvent mentionnée, nécessitant une attention constante. La route, bien que correcte, comporte des sections étroites dans les derniers virages côté italien, où il faut partager l'espace avec prudence.
Au sommet, à près de 2000 mètres d'altitude, l'ambiance est celle d'un lieu de passage vivant et frontière. Les cyclistes trouvent un point de ravitaillement avec un bar-restaurant et parfois un petit commerce, créant une atmosphère de halte conviviale entre l'Italie et la France. Pour beaucoup, c'est une porte d'entrée vers de plus grandes aventures, comme l'ascension du mythique Col de la Bonette.
9.2 km • 906 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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