Nová Ves est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Dolní Moravice, Moravskoslezsko, Česko. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 13.2%. L'ascension totalise 228 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil trompeur. La première moitié (0-2 km) est relativement douce (pente de 2 à 4%), mais la difficulté augmente significativement dans la seconde partie, avec une séquence exigeante de 2 à 4 km où la pente oscille entre 6% et 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas tromper par le début facile. Gardez des forces pour la section la plus raide comprise entre les kilomètres 2,0 et 3,5.
2. Anticipez le changement de pente : Le passage à 10% au kilomètre 2,5 est le plus dur. Abordez-le avec un braquet adapté et un rythme régulier pour éviter un surrégime.
3. Récupération active : Les 300 derniers mètres à 7% offrent un léger répit. Utilisez-les pour relancer votre cadence et terminer fort.
4.3 km • 228 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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