Col du Fut d' Avenas est une ascension de 8.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Deux-Grosnes, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 10.8%. L'ascension totalise 338 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil en deux parties distinctes. Les 5 premiers kilomètres sont très abordables (pente moyenne de 2%), constituant un faux plat montant idéal pour l'échauffement. La difficulté commence réellement après le KM 4.5, avec une pente qui passe à 5-8% sur les 4 kilomètres suivants. Le pourcentage reste soutenu mais régulier jusqu'au sommet.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres peu pentus. Utilisez cette section pour trouver un rythme respiratoire et cardiaque stable.
2. Anticiper le changement de rythme : Vers le KM 4.5, soyez prêt à ajuster votre effort. Passez éventuellement un braquet plus léger pour maintenir une cadence de pédalage élevée (>70 rpm) lorsque la pente s'accentue.
3. Profiter de la régularité finale : À partir du KM 5, la pente est constante (5-6%). Une fois votre effort ajusté, cette régularité permet de maintenir un tempo sans mauvaise surprise jusqu'à l'arrivée.
Pour les cyclistes qui l'ont grimpé, le Col du Fût d'Avenas est une ascension exigeante qui demande un bel effort. Les témoignages confirment que "ça grimpe" et que la route, bien qu'ombragée, comporte de très nombreux virages.
L'effort est largement récompensé par une vue panoramique exceptionnelle. Les cyclistes décrivent un "magnifique paysage" sur la plaine de l'Ain et le Bas-Beaujolais. Par temps clair, l'horizon s'étend jusqu'aux Alpes, avec la possibilité d'apercevoir le Mont Blanc, une expérience souvent soulignée comme inoubliable.
L'ambiance sur la route est particulière. Les cyclistes rapportent que l'endroit est très fréquenté par les motards, ce qui nécessite de rester vigilant car certains ne sont pas toujours prudents. Malgré cela, une fois au sommet, l'atmosphère est souvent calme, permettant de profiter du site, surtout en deh des heures d'affluence.
Le sommet offre un point de vue aménagé avec une table d'orientation et la possibilité de se restaurer. Les cyclistes mentionnent également que c'est un point de départ idéal pour d'autres activités, avec de nombreux chemins pour des balades à pied ou en VTT, adaptés à différents niveaux.
8.6 km • 338 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col du Fut d' Avenas
Depuis Deux-Grosnes
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Rayon de 20 km