Portelinha est une ascension de 17.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Crecente, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 20.2%. L'ascension totalise 1062 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 17,4 km présente une difficulté réelle supérieure à sa pente moyenne de 6,1%. Le profil est très irrégulier, avec de fortes variations : une section quasi-plate (KM 2-3) et deux replats (KM 6-8), mais surtout cinq kilomètres très exigeants entre le KM 10 et le KM 14 (pentes de 9% à 11%). C'est dans cette partie que la course se jouera.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur les premiers pourcentages : Résistez à la tentation de sur-régler dans le premier kilomètre à 9%. Utilisez les sections à pente faible (KM 2-4 et 6-8) pour récupérer activement et vous réalimenter.
2. Anticiper le mur final : Abordez la portion KM 10-14 (11%) avec des forces intactes. C'est le cœur de l'ascension. Adoptez une cadence rapide et un développement souple pour traverser cette séquence sans "casser".
3. Maintenir l'effort jusqu'au sommet : La pente redescend après le KM 14, mais reste positive. Relâchez légèrement l'intensité pour finir fort sans exploser.
17.4 km • 1062 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km