Prati Malle est une ascension de 9.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Cravagliana, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 581 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de Cravagliana présente une difficulté réelle malgré une pente moyenne modérée de 6.2%. La première moitié est irrégulière, avec des passages à 2% qui permettent de récupérer. La difficulté culmine entre les kilomètres 4.5 et 8.0, où la pente dépasse constamment 7%, avec un pic exigeant à 11% sur 500 m. La fin est plus douce, avec une descente finale sur les 300 derniers mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Utilisez les deux premiers kilomètres, moins pentus, pour trouver votre cadence sans vous surmener.
2. Anticiper la partie centrale : Répartissez bien vos forces pour aborder la section la plus dure (KM 4.5 à 8.0), en évitant les surrégimes dans la portion à 11%.
3. Maintenir l'effort en fin de montée : La pente reste significative jusqu'au KM 8.0, restez concentré pour ne pas relâcher la pression trop tôt.
9.3 km • 581 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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