Viano est une ascension de 10.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Comunità montana della Valtellina di Tirano, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 21.7%. L'ascension totalise 846 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté croissante. La première moitié (KM 0-5) alterne des sections à 4% et 7-8%, servant d'échauffement. La véritable difficulté réside dans les 5 derniers kilomètres, avec une pente qui passe à 12%, puis 13% et culmine à 14% sur le dernier kilomètre. Ce final extrêmement raide, après 9 km d'effort, en fait une montée exigeante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (4-7%) pour préserver vos forces. Anticipez l'augmentation brutale de la pente à partir du KM 7.
2. Réserve mentale et physique : Gardez une réserve d'énergie pour les trois derniers kilomètres (12-14%), qui seront décisifs. Adaptez votre développement et votre fréquence de pédalage pour maintenir un effort soutenable dans ces pourcentages élevés.
10.2 km • 846 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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