Campei est une ascension de 8.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Bianzone, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 16.4%. L'ascension totalise 784 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (8.8%) sur une distance conséquente de 8.9 km. La difficulté est accentuée par trois secteurs particulièrement raides à 12% (entre les km 1.0-2.0 et 7.5-8.0), qui exigent un effort important.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres incluent une portion à 12%. Évitez de partir trop fort et trouvez un rythme respiratoire stable que vous pourrez maintenir.
2. Anticipez les sections clés : Gardez des réserves pour le dernier kilomètre raide à 11% et surtout pour la longue portion à 12% entre 7.5 et 8.0 km, qui survient après une relative accalmie.
3. Gérez votre braquet : La pente est constamment au-dessus de 7%. Utilisez un développement adapté pour conserver une cadence de pédalage régulière (>70 rpm) et éviter l'épuisement musculaire.
8.9 km • 784 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km