Cissone est une ascension de 2.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Cissone, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 194 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (2.7 km) mais intense avec une pente moyenne élevée de 7.1%. La difficulté est régulière, sans répit majeur, avec des tronçons à 8% sur le début et la fin. Le classement en 3ème catégorie est justifié par la longueur modérée malgré un pourcentage conséquent.
Conseils de gestion d'effort :
- Rythmez-vous dès le départ : Les 8% initiaux sur 1 km exigent de ne pas partir trop fort pour éviter l'acidose lactique précoce.
- Profitez du milieu de montée : La légère baisse de pente à 6% entre 1.0 et 2.0 km est l'opportunité de récupérer sans réduire l'allure.
- Gardez des ressources pour la fin : Le dernier tronçon à 8% (2.5-2.7 km) nécessite une puissance résiduelle ; anticipez l'effort final.
2.7 km • 194 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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