Mucci est une ascension de 1.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Roddino, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 16.1%. L'ascension totalise 147 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.5 km) mais intense présente une pente moyenne élevée de 9.8%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec deux passages à 12% (entre 0.6-0.8 km et 1.0-1.2 km) qui rompent le rythme. La 3ème catégorie est justifiée par la combinaison de la pente et de la distance.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Les premiers 600m oscillent entre 9% et 11%. Évitez de partir trop fort pour préserver vos muscles avant les sections critiques.
2. Anticipez les pics : Gardez des réserves pour les deux segments à 12%. Réduisez légèrement votre braquet à l'approche (vers 0.5 km et 0.9 km) pour maintenir la cadence.
3. Récupération active : Profitez du court replat à 9% après 1.2 km pour relâcher brièvement la pression avant le final.
1.5 km • 147 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
