Rodello est une ascension de 4.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Rodello, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 16.2%. L'ascension totalise 271 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps. La première partie (KM 0.0 à 2.0) est relativement modérée avec des pentes de 4% à 6%, permettant de trouver un rythme. La difficulté augmente nettement sur le dernier kilomètre, qui culmine avec une section finale de 12% sur 400m, représentant près de 18% du dénivelé total. C'est cette fin exigeante qui définit le caractère de la montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure : Utilisez les 4 premiers kilomètres, plus réguliers, pour installer un effort soutenable sans vous épuiser. Évitez de sur-régler dans les courtes sections à 8%.
2. Gardez des ressources pour la fin : Anticipez mentalement et physiquement le dernier kilomètre (KM 4.0-4.4). Réduisez légèrement votre braquet avant d'aborder la pente à 12% pour maintenir la cadence.
4.4 km • 271 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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