Nogarole Vicentino (via Brescia) est une ascension de 5.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Castello, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 426 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec un début très exigeant. Les quatre premiers kilomètres sont les plus durs, avec une séquence de pentes sévères (9%, 12%, 10%, 9%) qui concentrent l'essentiel du dénivelé. Un net répit intervient entre les KM 3.0 et 4.0 (pentes de 3% et 4%) avant une reprise de l'effort sur la fin.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le premier tiers : Ne pas se laisser griser par le début. Maintenez une puissance constante dans les pentes de 9-12% pour éviter la surchauffe précoce.
2. Profiter de la phase de récupération : Utilisez le kilomètre à 3% (KM 3.0-3.5) pour récupérer activement (petit braquet, cadence élevée) sans ralentir excessivement, afin d'aborder la fin plus sereinement.
3. Anticiper la reprise finale : La pente remonte significativement après le KM 4.0 (7%, puis 10%). Augmentez progressivement votre effort à partir de cette section pour ne pas être surpris.
5.7 km • 426 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Nogarole Vicentino (via Brescia)