Forchesati depuis Piana : ce qu'il faut savoir

Analyse de difficulté : Cette ascension de 5 km est exigeante avec une pente moyenne de 10.1%. La difficulté réside dans son irrégularité : après un départ modéré (6%), la pente dépasse systématiquement 10% sur de longs segments, avec un pic à 14% entre les km 2.0 et 2.5. La fin est particulièrement rude avec deux kilomètres à 13% et 12%.

Conseils pour l'effort :

• Gérer le rythme : Anticipez le secteur le plus pentu (14% au 2ème km) et la fin difficile. Évitez de partir trop fort.
• Adopter un braquet souple : Les variations de pente fréquentes nécessitent de changer de rythme régulièrement pour maintenir une cadence stable.
• Se concentrer sur la fin : Gardez des réserves mentales et physiques pour les deux derniers kilomètres, les plus pentus après le relatif répit du km 2.5-3.0 (8%).