Selva di Trissino est une ascension de 6.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à San Benedetto, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 16.9%. L'ascension totalise 426 mètres de dénivelé positif.
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La difficulté n'est pas constante : elle commence par une section très raide (12% sur les 500 premiers mètres), suivie d'une accalmie notable entre le KM 1.5 et 4.0 (pentes de 2% à 6%). Le véritable défi intervient dans le dernier tiers, avec une séquence exigeante de 11% et 12% entre les KM 4.0 et 5.5, avant un final à 7%.
Conseils pour gérer l'effort1. Réglez votre effort dès le départ : Résistez à la tentation de sur-régler sur les 12% initiaux. Partez à un rythme que vous pourrez maintenir lors du mur final.
2. Profitez des secteurs moins pentus : Les kilomètres 1.5 à 4.0 (pentes de 2% à 6%) sont une opportunité pour récupérer, boire et manger sans perdre de vitesse.
3. Gardez des réserves pour le final : Anticipez la triple difficulté (11%, 8%, 12%) à partir du KM 4.0. Abordez cette section avec des jambes et un mental préparés.
6.1 km • 426 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km