Monte Amiata (via Castel del Piano) est une ascension de 26.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Castel del Piano, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 1518 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 26.6 km présente un profil exigeant. La difficulté principale réside dans sa longueur combinée à une fin très rude : les 7 derniers kilomètres maintiennent une pente moyenne de 8%, avec des passages à 10%. Le début est irrégulier (sections à 1% et -3%), mais la seconde moitié est constamment ascendante.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous impérativement en début de montée. Utilisez les sections plates (KM 2-3, 10-11) et descendante (KM 3-4) pour récupérer sans forcer.
2. Gardez des réserves pour le final. À partir du KM 16, les pentes deviennent sévères (10%) et continues. Gérez votre allure pour ne pas être en surrégime sur cette partie décisive.
3. Anticipez les changements de pente. Le pourcentage varie fréquemment ; adaptez votre développement et votre fréquence de pédalage en conséquence pour maintenir un effort constant.
26.6 km • 1518 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Monte Amiata (via Castel del Piano)
Depuis Unione dei Comuni Amiata Val d'Orcia
Depuis Castiglione d'Orcia
Depuis Marroneto
Depuis Castel del Piano
Depuis Piancastagnaio
Depuis Marroneto
Depuis Marroneto
Depuis Seggiano
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Rayon de 20 km