Xertelo est une ascension de 6.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Cabril, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 450 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 7.3%. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : trois sections à 10-11% (KM 1.5-2.0, KM 3.0-3.5 et KM 5.5-6.0) exigent une gestion d'effort rigoureuse, d'autant plus que la plus raide (11%) arrive après 3 km d'ascension déjà engagée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les pics : Anticipez les trois secteurs à +10% en modérant votre allure dans les parties moins pentues (comme les tronçons à 4-5%) qui précèdent pour aborder ces passages cruciaux avec des réserves.
2. Rythme régulier : Évitez les à-coups. Maintenez une cadence et une puissance constantes, surtout sur les tronçons à 7-8% qui représentent la majeure partie de l'ascension.
3. Préparer la fin : La dernière partie (KM 5.5-6.2) est exigeante (10% puis 7%). Gardez de la ressource pour ce final afin de ne pas craquer dans les derniers hectomètres.
6.2 km • 450 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km