Cruz de San Antonio es una subida de 19,2 kilómetros (categoría especial). Cruz de San Antonio alcanza los 964 m de altitud. Se encuentra en Mogán, n/a, España. La pendiente media es del 4,9% con un máximo del 12,9%. La subida acumula 940 metros de desnivel positivo.
Análisis de la dificultad:
Esta subida de 19,2 km tiene un perfil en dos partes bien diferenciadas. La primera mitad (km 0-9) es moderada, con pendientes del 2 % al 4 %, lo que permite ir cogiendo ritmo poco a poco. La dificultad real empieza en el km 9, donde la pendiente se endurece de forma sostenida hasta alcanzar el 6 % al 8 % en casi toda la segunda mitad, con tramos severos al 8 % en el km 13 y en el km 18.
Consejos para dosificar el esfuerzo:
1. Controla tu ritmo: Usa los primeros 9 kilómetros para encontrar un ritmo estable sin apretar de más. Guarda tus fuerzas para la parte dura que empieza después.
2. Anticipa los tramos duros: Los kilómetros 13 y 18-19 tienen las pendientes máximas (8 %). Afloja un poco antes de esos tramos para llegar con más frescura.
3. Mantén una cadencia regular: La longitud de la subida (casi 20 km) pesa más que la pendiente media. Evita los tirones y busca una potencia constante para no acabar fundido antes de tiempo.
Para los ciclistas que la han subido, la subida a la Cruz de San Antonio es una inmersión en una naturaleza conservada y unos paisajes que quitan el aliento. Los testimonios describen vistas "espectaculares" sobre los barrancos, crestas arboladas y, sobre todo, vistas en picado sobre el embalse Presa del Mulato, una masa de agua que contrasta con la aridez de las montañas de alrededor. El ambiente suele describirse como tranquilo y relajante, un remanso de paz donde solo se oye el sonido de los cencerros de las ovejas.
La subida en sí está marcada por una carretera estrecha y sinuosa, una sucesión de "horquillas" que exigen mucha atención. Los ciclistas comentan que el asfalto es "muy estrecho" y que las curvas son numerosas, algo que, aunque técnico, se ve recompensado en la cima con un mirador "impresionante". Algunos mencionan que la carretera está "regular", lo que sugiere un firme correcto, pero sin más.
En lo alto, el ambiente es particular y forma parte de la experiencia. Muchos testimonios hablan de un pequeño puesto local atendido por vecinos muy hospitalarios, que ofrecen degustaciones gratuitas de fruta, queso o miel para animar a comprar. Este punto de parada animado lo consideran un flechazo algunos, y añade un toque de buen rollo al esfuerzo.
La Cruz de San Antonio también es presentada por los ciclistas como un excelente punto de partida para senderismo. Varios testimonios mencionan los "buenos senderos" que salen de allí, hacia el embalse o el barranco de Soria, con la posibilidad de prolongar la aventura en plena "naturaleza en estado puro".
19,2 km • 940 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km