Côte de la Croix de Fays is een klim van 5,4 kilometer (4e categorie). Côte de la Croix de Fays ligt op 328 m hoogte. De klim ligt in Verviers, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,3% met een maximum van 9,2%. De klim telt 175 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: Deze klim van 5,4 km met 175 m positieve hoogtemeters heeft een gemiddeld stijgingspercentage van 3,3%. Dat maakt het een beklimming van de 4e categorie: toegankelijk, maar stevig. De moeilijkheid zit vooral in het begin, met 5% stijging over de eerste 1.000 meter, en daarna in het steilste stuk tussen km 2,5 en km 3,0, met 7%. De stukken van km 2,0-2,5 en km 3,5-4,0 geven echte adempauzes. Het einde, van km 4,5 tot km 5,0, is vrijwel vlak, gevolgd door een afdaling van -4% over de laatste kilometer.
Tips voor de inspanning:
1. Het begin onder controle houden. Laat je niet meeslepen door de eerste honderden meters op 5%. Rijd een gelijkmatig tempo, zodat je nog genoeg in de benen hebt voor wat komt.
2. Voorbereiden op het stuk van 7%. Schakel vanaf km 2,5 naar een lichte verzet, blijf zitten en houd een soepele trapfrequentie aan, zodat je niet wegzakt en uitgeput raakt.
3. De vlakke stukjes benutten. Gebruik de secties van 2% (km 2,0-2,5) en 1% (km 3,5-4,0) om bij te komen en op adem te komen voor de zwaarste gedeeltes.
5,4 km • 175 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Andere klimmen naar Côte de la Croix de Fays
Binnen 20 km