Côte de Hautregard is een klim van 5,1 kilometer (3e categorie). Côte de Hautregard ligt op 355 m hoogte. De klim ligt in n/a, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 4,4% met een maximum van 6%. De klim telt 227 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: Deze klim van de 3e categorie is matig zwaar. Het profiel is grotendeels regelmatig (hellingen van 5-6% over de eerste 3 km), met een steilere stuk halverwege (7% op km 2,0-2,5). Het einde is duidelijk makkelijker (hellingen van 2-3%), zodat je even kunt herstellen voor de top.
Tips voor je inspanning:
1. Verdeel je krachten over het middenstuk: Laat je niet verrassen door het stuk van 7% rond 2,5 km. Kies een soepel verzet en houd een constante inspanning aan.
2. Bewaar wat voor het slot: De laatste twee km (2-3% helling) zijn ideaal om je trapfrequentie op te voeren en sterk af te sluiten zonder op te branden.
3. Begin rustig: Het eerste deel is zacht (3-5%). Ga niet te hard van start, zodat je kracht overhoudt voor de zwaardere stukken.
5,1 km • 227 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km