Sur Steppes is een klim van 2,2 kilometer (3e categorie). Sur Steppes ligt op 279 m hoogte. De klim ligt in Fraipont, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 8,1% met een maximum van 14,8%. De klim telt 176 hoogtemeters.
Analyse van de moeilijkheidsgraad: Deze korte maar zware klim (2,2 km) heeft een geconcentreerde moeilijkheid. De eerste kilometer is erg zwaar, met hellingspercentages tussen 9% en 12%. De tweede helft is duidelijk milder, met een gemiddeld stijgingspercentage van 4%, wat echt wat adempauze geeft.
Tips om je inspanning te doseren:
1. Rustig vertrekken: Gooi jezelf niet vol in de eerste 500 meter op 12%. Zoek een gelijkmatig tempo dat je ook op de stukken van 9-10% vol houdt.
2. Benut het mildere stuk: Na 1,5 km vlakt de helling duidelijk af. Gebruik dit deel om bij te komen door de druk iets los te laten, maar houd je trapfrequentie aan.
3. Negatief splitsen: De klim eindigt makkelijker dan hij begint. Houd wat reserve over om de laatste 200 meter aan te zetten, als je dat wilt.
2,2 km • 176 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km