Côte de Rouvreux is een klim van 2,3 kilometer (3e categorie). Côte de Rouvreux ligt op 274 m hoogte. De klim ligt in n/a, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 7,1% met een maximum van 11,8%. De klim telt 166 hoogtemeters.
Analyse van de moeilijkheidsgraad: Deze beklimming van de 3e categorie is kort (2,3 km) maar stevig. De grootste uitdaging zit in het geleidelijk oplopende stijgingspercentage, dat op het einde regelmatig van 6% naar 9% gaat, waardoor de laatste kilometer echt zwaar wordt.
Tips om je inspanning te doseren:
1. Begin rustig: Weersta de neiging om de eerste 500 m aan 6% te hard aan te vallen. Gebruik dit stuk om je ritme te vinden.
2. Hou iets over voor het einde: Bewaar wat reserves voor de laatste 300 m aan 9%, het steilste deel. Je inspanning goed doseren op het stuk van 8% (1,5-2,0 km) is cruciaal.
3. Kies een lichte verzetsverhouding: De oplopende helling maakt het zinvol om een verzet te kiezen waarmee je een hoge trapfrequentie kunt aanhouden op de laatste hellingen van 8-9%.
2,3 km • 166 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km