Col de la Haie des Pauvres is een klim van 4,8 kilometer (3e categorie). De klim eindigt op 242 m hoogte. De klim ligt in Esneux, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,5% met een maximum van 12,7%. De klim telt 167 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse : Met 4,8 km aan een gemiddeld stijgingspercentage van 3,5% en 167 m positieve hoogtemeters is de Haie des Pauvres een beklimming van de 3e categorie: pittig, maar goed haalbaar. De moeilijkheid zit vooral in de eerste helft, met 6% op km 0,0-0,5 en daarna 7% op km 0,5-1,0. Een korte adempauze op 1% bij km 1,5-2,0 gaat vooraf aan het zwaarste stuk, 8% op km 2,0-2,5. Na km 3,5 wordt de weg bijna vlak en daarna licht dalend, zodat je nog even kunt bijkomen voor de aankomst.
Tips voor de inspanning :
1. Het begin onder controle houden Rijd op km 0,0-0,5 aan 6% een gematigd tempo, zodat je je reserves niet opbrandt voor de hellingen van 7% en 8%.
2. De adempauze benutten Km 1,5-2,0 op 1% is het ideale moment om even op adem te komen, wat te drinken en je voor te bereiden op de 8% van km 2,0-2,5.
3. Energie bewaren voor het einde Eenmaal km 3,0-3,5 achter de rug, haal je de druk eraf op het stuk van 0% (km 3,5-4,0), zodat je kracht overhoudt voor het laatste vlakke stuk op km 4,5-4,8.
4,8 km • 167 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Andere klimmen naar Col de la Haie des Pauvres
Binnen 20 km