Roche-aux-faucons is een klim van 4,3 kilometer (2e categorie). De klim eindigt op 266 m hoogte. De klim ligt in Esneux, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 5,0% met een maximum van 13,4%. De klim telt 216 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: Met 4,3 km voor 216 m positieve hoogtemeters en een gemiddeld stijgingspercentage van 5% valt de Roche-aux-Faucons in categorie 2, zonder extreem zwaar te zijn. Het grootste deel van de inspanning zit in het begin, tussen km 0,0 en km 1,0, waar stroken van 9% en daarna 12% je benen serieus op de proef stellen. Het profiel bestaat daarna uit verschillende stukken: een tussenstuk van 5% tussen km 1,0 en 1,5, een dalend deel tussen km 1,5 en 2,5, en dan weer een klim van 8% tussen km 3,5 en 4,0. Vooral het juiste doseren is hier belangrijk.
Tips voor de inspanning:
1. Niet te hard vertrekken in de eerste 1000 meter, op 9-12%, anders ben je je reserves te vroeg kwijt.
2. Even rusten in de afdaling tussen km 1,5 en km 2,5, met een soepele trapfrequentie om je voor te bereiden op de versnelling.
3. Bewaar krachten voor het einde na de passage op 8% (km 3,5-4,0), want het laatste stuk van 4% gaat een stuk makkelijker als je nog wat in de tank hebt.
4,3 km • 216 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Andere klimmen naar Roche-aux-faucons
Binnen 20 km