Côte de Longfaye is een klim van 4,9 kilometer (4e categorie). Côte de Longfaye ligt op 543 m hoogte. De klim ligt in Bévercé, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 4,1% met een maximum van 6,2%. De klim telt 200 hoogtemeters.
Analyse van de moeilijkheidsgraad: Deze beklimming van de 4e categorie is matig zwaar. De gemiddelde helling van 4% over 4,9 km is gelijkmatig, maar de verdeling laat een zwaardere stuk zien tussen km 1,0 en 3,5, waar de helling gestaag oploopt tot 5%. Het totale hoogteverschil van 200 m is goed te doen.
Tips om je inspanning te doseren:
1. Verdeel je krachten: Vertrek rustig en houd het stuk van 2,5 km aan 5% (km 1,0 tot 3,5) in het oog. Ga de eerste kilometers niet te hard van start.
2. Benut de vlakkere stukken: De delen met 3% (begin en einde) zijn ideaal om even bij te komen en toch een goede trapfrequentie aan te houden.
3. Kies een soepel verzet: Door de gelijkmatige hellingspercentages vind je makkelijk een goede verhouding tussen verzet en trapfrequentie die je lang kunt volhouden.
4,9 km • 200 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km