Passo Balestrino est une ascension de 10.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Zuccarello, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 562 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. Son profil est remarquable par son homogénéité, avec une majorité de kilomètres entre 4% et 5%. La difficulté est concentrée au début (7%) et à la fin (6-7%), avec un répit notable entre les kilomètres 6 et 8 (pentes à 3%).
Conseils pour l'effort :
1. Démarrage mesuré : Résistez à l'emballement dans le premier kilomètre à 7%. Calibrez votre effort sur le rythme régulier des sections à 5% qui suivent.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion la plus plate (KM 6-8) pour récupérer en maintenant un bon rythme sans forcer, afin d'aborder sereinement la finale plus exigeante.
3. Gardez des forces pour la fin : Les deux derniers kilomètres sont les plus pentus. Gérez votre énergie en conséquence pour pouvoir accélérer ou maintenir l'effort dans cette dernière partie décisive.
10.9 km • 562 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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