Piavenna est une ascension de 10.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Vinschgau - Val Venosta, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 19.6%. L'ascension totalise 788 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté significative avec une pente moyenne de 7.8% sur 10.1 km. La difficulté est inégale : les 6 premiers kilomètres sont relativement modérés (4-7%), mais la seconde moitié est beaucoup plus exigeante, avec trois kilomètres à 10-11% et une fin très raide à 18%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Utilisez les 3 premiers kilomètres (pentes de 4-6%) pour installer un rythme régulier sans vous surmener, en prévision des sections critiques.
2. Anticiper les trois "murs" : Les kilomètres 4-5 (11%), 7-8 (10%) et 9-10 (11%) sont les plus durs. Réduisez votre braquet à l'approche de chaque section pour maintenir une cadence.
3. Préparer la finition : Gardez des réserves pour les derniers 100 mètres à 18%, où un effort supplémentaire sera nécessaire.
10.1 km • 788 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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