Passo Tubre est une ascension de 4.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Laatsch - Laudes, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 257 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Son profil est tactique : un départ raide (8% sur les 500 premiers mètres) est suivi d'une section centrale plus tranquille, notamment au kilomètre 2.0-2.5 (3%), avant deux derniers kilomètres soutenus à 7% qui constituent le véritable défi de la montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez avec retenue : Résistez à l'enthousiasme du départ. La pente de 8% demande un effort important qu'il faut doser pour préserver vos muscles pour la fin.
2. Profitez de l'accalmie : Utilisez la portion la plus plate (autour du 2ème km) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité et en changeant de braquet pour reposer les jambes.
3. Anticipez la fin : Abordez les deux derniers kilomètres (7%) en ayant économisé vos forces. C'est ici que l'ascension se joue véritablement.
4.1 km • 257 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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