Casoni di Romagna est une ascension de 4.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Villa di Sassonero, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 351 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension présente un profil exigeant avec une pente moyenne élevée de 7.7% sur 4.6 km. La difficulté réside dans l'enchaînement de trois séquences raides (10%, 10%, puis 12% entre les km 1.0 et 3.5), séparées par un court replat et une légère descente qui perturbent le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure dès le départ : Les deux premiers kilomètres sont très pentus (8-10%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant la section la plus dure (12% au km 3.0).
2. Profitez du répit : Utilisez la légère descente entre 1.5 et 2.0 km pour récupérer en relâchant légèrement l'effort, sans pour autant perdre tout votre élan.
3. Anticipez le final : Après le pic de 12%, la pente reste soutenue (9% puis 6%). Maintenez une cadence régulière jusqu'au sommet, la dernière partie étant légèrement plus abordable.
4.6 km • 351 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km