Via Ca' de Masi est une ascension de 3.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Monterenzio, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 19.8%. L'ascension totalise 308 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension courte (3.2 km) mais intense présente une difficulté significative due à sa pente moyenne élevée de 9.7%. La difficulté est concentrée sur les 2 premiers kilomètres, avec une séquence exigeante de quatre tronçons successifs à pente comprise entre 12% et 14%. Le dernier kilomètre offre un répit bienvenu avec des pentes décroissantes (7% puis 3%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort. Le premier demi-kilomètre à 6% est une opportunité de trouver votre rythme avant la partie la plus dure.
2. Gestion du milieu : Anticipez le mur entre 0.5 km et 2.0 km (pentes de 12% à 14%). Adoptez un braquet adapté et un effort régulier pour traverser cette zone sans "crever".
3. Récupération active : Utilisez les 700 derniers mètres (pentes de 7% et 3%) pour relâcher légèrement l'effort et récupérer avant le sommet.
3.2 km • 308 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km