Via Ca' di Gennaro est une ascension de 2.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Cà di Bazzone, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 17.8%. L'ascension totalise 193 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10%. La difficulté réside dans sa section centrale, entre les kilomètres 0.6 et 1.4, où la pente dépasse constamment 12%, formant le cœur exigeant de la montée. Le dernier tronçon (1.8-2.0 km) à 3% offre un répit bienvenu avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez le mur : Gardez des forces pour la séquence de pentes à 12-13% qui commence après 600 mètres. Le début est plus abordable (7-9%), évitez de partir trop fort.
2. Adoptez un rythme régulier : Maintenez une cadence constante dans la partie la plus raide. Varier votre allure sur des pentes aussi soutenues est très coûteux en énergie.
3. Utilisez le final : La pente s'adoucit nettement sur les 200 derniers mètres. C'est le moment de relancer si vous avez encore des ressources.
2.0 km • 193 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km