Strada Eremo est une ascension de 1.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Montecalvo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.8% avec un maximum de 21.1%. L'ascension totalise 183 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.5 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 11.8%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec deux séquences très raides à 15% (entre 0.2-0.4 km et 1.0-1.2 km) qui demandent un effort puissant. Le final est plus abordable (8% sur les 200 derniers mètres), mais la longueur totale et le dénivelé conséquent de 183m en font un col de 2ème catégorie exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Réglez votre allure dès le début : Anticipez les deux portions à 15% en évitant de partir trop fort sur le premier 8%.
2. Gérez votre braquet sur les séquences raides : Gardez de la réserve pour les deux kilomètres à 15% afin de maintenir une cadence de pédalage constante et éviter l'épuisement prématuré.
3. Profitez du final : La dernière section à 8% (1.2-1.4 km) est une opportunité pour récupérer légèrement et accélérer si vous avez préservé des forces.
1.5 km • 183 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km