La Chaumette est une ascension de 5.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Verchaix, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 9.3% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 502 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue et progressive. La pente moyenne de 9.3% sur 5.4 km est déjà exigeante, mais la répartition révèle une aggravation notable dans le dernier tiers, avec des pentes atteignant 11-12% sur les deux derniers kilomètres. Ce final difficile après un effort constant en fait un col exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez à un rythme modéré pour préserver vos ressources. La pente se durcit significativement après le 4ème kilomètre ; économisez vos forces pour cette partie cruciale.
2. Anticipez le final : Soyez mentalement et physiquement préparé à l'augmentation de pente (10-12%) à partir du KM 3.5. Évitez toute accélération intempestive avant cette section.
3. Contrôle de l'allure : Utilisez un développement adapté pour maintenir une cadence régulière, surtout dans les passages à 12% où le risque de "casser" le rythme est élevé.
5.4 km • 502 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km