Col de Joux Plane est une ascension de 10.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Morzine, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 739 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle avec un début très exigeant (10-11% sur les 2 premiers kilomètres). La pente reste majoritairement élevée (7-9%) sur la majeure partie du parcours, avec deux sections de répit marquées aux KM 2.0-3.0 (4%) et KM 7.0-9.0 (0-4%). La fin est très douce.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser surprendre par la pente sévère du début. Adoptez un rythme mesuré pour éviter l'essoufflement précoce.
2. Profiter des répit : Utilisez les sections à 4% et surtout le plateau vers 8km pour récupérer activement et vous realimenter.
3. Maintenir un effort constant : La longueur et la pente moyenne de 7% nécessitent un dosage de l'effort sur la durée. Évitez les accélérations brusques dans les parties à 9%.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Joux Plane est une ascension qui marque les esprits. Les témoignages s'accordent sur sa difficulté réelle, avec une pente moyenne sévère et des rampes qui peuvent frôler les 15%, surtout dans les cinq derniers kilomètres décrits comme "horribles". C'est un col exigeant, où il faut "gérer son effort" et qui "vous remet rapidement face à vos limites", une épreuve que tout cycliste se "doit de faire" au moins une fois.
La récompense, cependant, est à la hauteur de l'effort consenti. Au sommet, à près de 1700 mètres d'altitude, les cyclistes sont accueillis par un panorama époustouflant sur le massif du Mont-Blanc. La présence d'un petit lac et la possibilité de se restaurer au Relais des Vallées ajoutent au charme de l'arrivée, transformant le sommet en une véritable "récompense" après l'effort.
L'expérience de l'ascension elle-même est décrite comme sauvage et immersive. La route, entièrement goudronnée, serpente à travers des forêts et des alpages, offrant de superbes points de vue dès la montée depuis Samoëns. Les cyclistes rapportent une ambiance typique de la haute montagne, bercée par le son des cloches des vaches, ce qui rend l'effort plus agréable.
Les témoignages soulignent que la montée peut être particulièrement ardue par forte chaleur en raison de son exposition sud, rendant un départ tôt le matin conseillé. Malgré la difficulté, l'unanimité se fait sur le caractère mythique et incontournable de ce col, qui a même été "craint" par des champions, et dont la beauté rend l'ascension mémorable.
10.6 km • 739 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km