Culmine San Pietro est une ascension de 9.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Vedeseta, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 547 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La première moitié est très exigeante, avec une séquence de pentes sévères (8% à 10%) sur les 3 premiers kilomètres. Un répit notable intervient entre les km 3.5 et 5.0 avec une descente, suivie d'un nouveau mur à 8-9% sur 1.5 km. La fin est plus régulière mais demande de l'endurance.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion dès le début. Les premiers kilomètres sont très pentus ; établissez un rythme soutenable pour éviter la surchauffe.
2. Profitez de la descente : Utilisez la section négative (km 3.5 à 5.0) pour récupérer activement (pédalage souple) et aborder le second mur frais.
3. Rythmez la fin : Les derniers kilomètres, bien que moins raides, nécessitent une gestion rigoureuse de l'effort après les sections difficiles. Maintenez une cadence régulière.
9.2 km • 547 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km