Piani d'Erna est une ascension de 4.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 341 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (8%) sur une distance conséquente. La difficulté est progressive, avec une première partie légèrement plus "douce" (6-7%) avant une nette intensification après le premier kilomètre (9%) et un final exigeant à 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Réglez votre effort sur le premier kilomètre pour ne pas partir trop fort avant les sections à 9%.
2. Anticipez le changement de rythme entre le KM 1.0-1.5 (9%) et le KM 4.0-4.3 (10%), les deux passages les plus pentus.
3. Gardez des réserves pour les 300 derniers mètres, où la pente atteint 10%, nécessitant un surplus de puissance.
4.3 km • 341 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
