Col du Mont Brenin est une ascension de 6.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Val-de-Travers, Neuchâtel, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 9.1%. L'ascension totalise 373 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans une séquence exigeante entre les kilomètres 2.0 et 5.0, où la pente oscille entre 6% et 8%. Le kilomètre à 1% (KM 5.0-5.5) offre un court répit avant une finale légèrement pentue.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur la première partie : Les 2 premiers kilomètres sont relativement doux (2% à 6%). Utilisez-les pour trouver votre cadence sans vous surmener.
2. Anticipez la section difficile : À partir du KM 2.0, préparez-vous mentalement et physiquement aux pentes de 7-8%. Maintenez une puissance constante et évitez les à-coups.
3. Profitez du répit : Le plat au KM 5.5 est idéal pour récupérer rapidement et aborder les derniers 500 mètres avec de l'énergie.
6.6 km • 373 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km