Col de L'Ecrenaz est une ascension de 8.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Grand'Combe-Châteleu, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 349 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil trompeur. Les 3 premiers kilomètres sont très doux (1-2%), suivis d'une augmentation progressive. La véritable difficulté commence après le KM 4.5, avec une séquence exigeante de 3 km où la pente oscille entre 6% et 8%. Le final est particulièrement raide, avec 11% sur les 500 derniers mètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gardez de la réserve pour la seconde partie : Ne vous laissez pas tromper par le début facile. Roulez à un rythme modéré sur les premiers kilomètres pour économiser vos forces.
2. Anticipez le mur final : La pente atteint 11% au dernier demi-kilomètre. Gérez votre effort sur les sections à 7-8% (KM 6.0-7.0) pour aborder ce final avec les ressources nécessaires.
3. Adoptez une cadence régulière : La pente est irrégulière. Utilisez votre dérailleur pour maintenir une fréquence de pédalage constante et éviter les à-coups dans l'effort.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de l'Encrenaz est synonyme de calme et de sérénité. Les témoignages décrivent un lieu "relativement tranquille à vélo", un "endroit calme" qui, une fois le sommet atteint, donne l'impression d'être "coupé du monde". Cette quiétude en fait une ascension appréciée, loin de l'agitation.
L'effort est récompensé par des paysages à couper le souffle. Les cyclistes évoquent une "vue sur le Mt Blanc" et un "merveilleux paysage". Le sommet, décrit comme "le bout du monde", offre un cadre paisible avec seulement quelques chalets, où le silence n'est troublé que par le sentiment d'accomplissement.
Selon les expériences partagées, la descente est une étape marquante. Elle est décrite comme "technique et qui dure", au point d'être "physique même en descente". Cela suggère une route exigeante qui nécessite concentration et maîtrise après l'effort de la montée.
Ce col est présenté comme un point de départ idéal pour d'autres aventures, été comme hiver. Les témoignages mentionnent qu'il constitue "le départ pour de nombreuses randonnées" et qu'il est un "super endroit" pour des vacances, avec des pistes de ski et des commodités comme des restaurants à proximité pour se détendre après l'effort.
8.0 km • 349 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km