Font-Romeu Pyrénées 2000 est une ascension de 20.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ur, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 8.8%. L'ascension totalise 866 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée due à sa pente moyenne de 4.2% sur 20.5 km. La difficulté réside principalement dans l'irrégularité du profil, avec une succession de sections à 5-6% (KM 1-3, 5-7, 12, 15-17, 19) entrecoupées de récupérations courtes à 1-2% (KM 3-4, 9-11). Le dernier kilomètre à 6% avant l'arrivée est un défi tactique.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres : Les pentes initiales (2%-5%-5%) permettent de trouver un bon tempo sans s'épuiser prématurément.
2. Profitez des paliers pour récupérer : Les tronçons à faible pente (KM 9.0-11.0 notamment) sont cruciaux pour relâcher l'effort et aborder les sections plus raides (6%) avec des ressources préservées.
3. Gardez de la réserve pour le final : Anticipez la pente de 6% entre les KM 19.0 et 20.0 en gestionant votre effort sur les montées précédentes (KM 15.0-17.0).
20.5 km • 866 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Font-Romeu Pyrénées 2000
Rayon de 20 km