Montemagno est une ascension de 4.8 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Unione dei comuni della Versilia, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 8.5%. L'ascension totalise 163 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie (4,8 km à 3,4%) est modérée. La difficulté réside dans sa progression : les 2 premiers kilomètres sont très doux (1-3%), mais la pente s'accentue régulièrement pour atteindre 4-5% sur la majeure partie du parcours, du kilomètre 1,5 au kilomètre 4,5.
Conseils pour l'effort :
1. Démarrage modéré : Profitez des premiers kilomètres peu pentus (1%) pour trouver un rythme sans forcer et économiser vos ressources.
2. Rythme constant : À partir du KM 1,5, adoptez une puissance ou un braquet stable pour maintenir votre effort sur les sections à 4-5%, qui constituent le cœur de l'ascension.
3. Finition active : La dernière portion (KM 4,5-4,8 à 3%) permet de relâcher légèrement l'intensité avant le sommet.
4.8 km • 163 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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